-
Thiền Mantra là gì? Cách thiền mantra tại nhà
Thiền hiệu quả có thể là một cách tuyệt vời để chống lại sự căng thẳng của cuộc sống hiện đại. Nhưng có nhiều phương pháp thiền khác nhau và bạn có thể không chắc phương pháp nào sẽ phù hợp nhất với mình. Vậy thì chúng tôi đề xuất thiền mantra. Hãy cùng chúng…
-
Phương pháp dưỡng sinh thực dưỡng Ohsawa
Ở Việt Nam vào những năm gần đây phương pháp dưỡng sinh thực dưỡng Ohsawa nổi lên rầm rộ và được nhiều người áp dụng, bởi phương pháp này mang lại những lợi ích tuyệt vời dành cho sức khỏe. Vậy thực dưỡng Ohsawa là gì? Thực dưỡng Ohsawa có tốt không? Chế độ ăn…
-
Mật ong bị đen do để lâu ngày có dùng được không?
Mật ong chứa rất nhiều dưỡng chất và có thời hạn sử dụng khá lâu. Tuy nhiên, việc mật ong chuyển sang màu đen là chuyện không hiếm gặp. Vậy khi mật ong để lâu ngày bị đen có dùng được không, cùng tìm hiểu nhé. Dấu hiệu nhận biết mật ong bị biến đổi…
-
Tác dụng của bột gạo lứt mà có thể bạn chưa biết
Những năm gần đây, việc sử dụng bột gạo lứt đang thu hút được nhiều người quan tâm. Bởi vì nhiều người nói với nhau về những công dụng của bột gạo lứt mang lại. Và trong tâm thế tò mò, cũng muốn thử xem sản phẩm này có thực sự tốt hay không? Tác…
-
Cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong
Đông trùng hạ thảo và mật ong không chỉ là loại dược liệu quý, còn là món ăn bổ dưỡng. Nó đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Vậy sự kết hợp đông trùng hạ thảo ngâm với mật ong đem lại giá trị như thế nào? Mời các bạn tìm…
-
Dưỡng sinh tâm thể là gì? Tập dưỡng sinh tâm thể chữa bệnh không thuốc
Trong kho tàng những phương pháp chữa bệnh không thuốc quý giá. Có một phương pháp lấy tâm làm gốc, lắng nghe hơi thở. Được gọi với cái tên “Dưỡng sinh tâm thể”, cùng tìm hiểu qua bài viết sau. Dưỡng sinh tâm thể là gì? Dưỡng sinh tâm thể (DSTT) là một phương pháp…
-
Uống chanh mật ong có tác dụng gì? Thời điểm vàng nên uống
Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Mỗi ngày nên uống mốt cóc chanh mật ong vào buổi sáng để giảm cân, đẹp da. Nhưng thực tế có phải như vậy. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé. Uống chanh mật ong có tác dụng gì Chanh chứa nhiều…
-
Dưỡng Sinh Đông Y là gì? Bí quyết sống thọ của người xưa
Xã hội ngày càng phát triển ảnh hưởng đến con người từ công việc đến chất lượng cuộc sống. Đối với công việc đòi hỏi yêu cầu cao hay dễ dẫn đến tình trạng căng thẳng mệt mỏi. Người ngồi nhiều càng tệ hơn khi thường xuyên gặp phải những vấn đề về đau nhức…
-
Cách tập dưỡng sinh chữa bệnh – Bài tập thể dục dưỡng sinh chữa bệnh
Đối với những người lớn tuổi, thì tốc độ lão hóa các cơ quan trong cơ thể sẽ càng nhanh hơn, sức khỏe cũng sẽ yếu dần. Bởi những điều đó là những nguyên nhân khiến họ mắc nhiều bệnh về tiêm mạch, và xương khớp. Để có thể duy trì được một sức khỏe…
-
Uống tỏi ngâm mật ong trước khi đi ngủ có tốt không?
Tỏi ngâm mật ong là bài thuốc có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Nhờ đó mà bài thuốc này được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, nhiều người thường có thói quen uống mật ong ngâm tỏi vào buổi tối. Vậy uống tỏi ngâm mật ong trước khi đi ngủ có tốt không?…