Những loại thực phẩm mà bạn ăn đều có ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Và hiện nay, mọi người đang dần có xu hướng ăn uống lành mạnh. Có nhiều kiến thức hơn trong việc lựa chọn những loại thực phẩm nạp vào cơ thể. Trong đó, Whole Food là…

Vitamin B12 là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể của con người. Tuy nhiên, do không thể tự sản xuất được trong cơ thể. Thế nên chúng ta cần phải cung cấp từ nguồn thực phẩm. Vậy vitamin B12 có trong thực phẩm nào? Đây là câu hỏi mà nhiều người quan tâm.…

Ăn chay đã xuất phát từ lâu đời, và phổ biến ở nhiều quốc gia. Nền tảng của việc ăn chay là sử dụng các thực phẩm từ thực vật thay vì động vật, và ăn chay thực dưỡng cũng xuất phát từ đó. Ăn chay thực dưỡng  là một phương pháp ăn uống được…

Ngày nay, trên thị trường tràn lan nhiều loại thực phẩm không rõ nguồn gốc được pha trộn vào làm cho người tiêu dùng trở nên bối rối khi lựa chọn thực phẩm. Ngay cả những thực phẩm ăn chay cũng không thể tránh khỏi. Chính vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm rất quan…

Trong cuộc sống này, mỗi người sẽ đều có một nỗi lo lắng của riêng mình. Lo lắng làm cách nào để thành công, lo lắng làm cách nào để vượt qua được những khó khăn, thử thách trong cuộc sống, hoặc những lo lắng vụn vặt thường này. Điều đó dẫn đến bế tắc,…